domingo, septiembre 23, 2018
Lifestyle

Aromaterapia, la técnica del ‘alma’ de las plantas

Aromaterapia

¿Nunca has oído hablar de la Aromaterapia?, hoy te contamos como se realiza esta técnica y que beneficios contribuyen a tu salud y belleza para poder estar radiante sin tener que utilizar muchos productos caros y perjudiciales para la salud.

¿Qué es?

La Aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales que se extraen de las plantas aromáticas, para restablecer la armonía y el equilibrio del cuerpo y de la mente.

La palabra “aroma” significa olor dulce, y “terapia”, tratamiento diseñado para curar.

Beneficios

Ésta técnica no es reemplazable a ningún medicamento, simplemente tiene unos beneficios en los que a nuestra vida diaria son necesarias:

  • Desequilibrios del sistema inmunitario
  • Alteraciones en el sistema nervioso (ansiedad, depresión…)
  • Infecciones dermatológicas (psoriasis, eczemas, acné…)
  • Alivia el dolor debido a sus efectos analgésicos.
  • Las propiedades de las plantas ayuda al envejecimiento de las células.

Tipos

Hay diferentes maneras de utilizar los aceites esenciales, los baños de aromaterapia, compresas frías o calientes o aplicarse directamente sobre la piel (siempre y cuando no mezclemos diferentes aceites y/o contengan mayor concentración ya que es perjudicial para la salud).

Preparativos

Para realizarlo se necesitan:

  • Aceites esenciales naturales
  • Difusor

Con el difusor, que se puede encontrar tanto en Herboristerías, en tiendas Naturales (como el Natura) o incluso online (Amazon), se aplican los aceites esenciales e inhalaremos los aceites mediante el Difusor.

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